うまくいかないことがあったら
ちょっと離れて別の楽しいことを考える。
考えるだけじゃなくてやる。
昨日はうまくいかないことがあり、
それでもうまく行ったこともあるのですが、
うまくいかないかったことに引きずられて
全てがうまくいかないように
感じてしまうところでした。
そんな日は早く寝る！
というのも一つの逃げティブですが、
そんな時だからこそスタジオに入る！
仕事帰りに吉祥寺のピアノスタジオに行き、
質の良いグランドピアノで
１時間音出しをしてきました。
音に夢中になって
体も音に導かれて。
うまくいかなかったことを忘れて
ピアノをもっとうまくなりたい
という思いで頭がいっぱいになりました。
家に戻り、パソコンを開けると、
もっとうまくできるように頑張りたいと
少し視点を変えて臨むことができました。
ちょっと大変な時期ですが、
逃げティブ思考で乗り切りたいと思います。
あと、タマちゃんがベースに夢中でうれしい！
ので、そっちにも逃避して
楽しいことで辛いことを上書きしていきたいです。
今日も来てくれてありがとうございます。でも、うまくいかないこととも、ちゃんと向き合う。逃げティブはフレッシュな向き合い方を見せてくれます。
24/10/02