僕は肉がないし、
なるべくストレスをためないように
意識しているので、
肩こりなんてないと思っていたのですが、
職場でよく肩をひともみしてくる
おじさんがいて、
「こってるね」と言われて
けっこう気になるようになりました。
もともと姿勢が悪いから
姿勢が悪い人はそれだけで
肩こりになるなんて記事も読みました。
こんな骨しかないような僕の肩を
マッサージなんてできるのかしら、
と疑問だけれど、今度マッサージに
いってみようかな。
あと、肩こりをセルフケアできる
簡単な体操みたいのもあるみたいなので
やってみようと思います。
最近風呂上がりの柔軟ストレッチも
してなかったから再開しよう。
今回のインフルで身体のことを
もっと大切にしようと思っているうちに
習慣化できるようにがんばります。
今日も来てくれてありがとうございます。今日は午前休みもらっていろいろ家のことしてます。
19/01/24