3年ほど前から風呂上りのストレッチというのを意識してやっています。なるべく毎日。子供が産まれて自分も30歳になるので、身体を大事にしようって思ったのがきっかけでした。最初は義務的な感じだったのですが、固まっていた血液が流れる感じ？次第にストレッチが快感に思えるようになってきて、お蔭様で少しは柔らかい身体になりました。あと、風呂あがりがちょっと楽しみになったかなぁ。結婚前は朝シャワー派だったのを考えると、お風呂に入るという行為が毎日の中のすごく大切なものになったのです。こうやってちょっとずつ毎日の生活にてこ入れをするだけで何でもないようなことに陽が入り込むんですね。
今日も来てくれてありがとうございます。温泉に入りたい季節がやってきましたね。
11/10/12