おはようございます。いやぁ、久々に12時間くらい？たっぷりと寝ました。寝ることっていいなぁ。女優の蒼井優さんが寝ることが趣味と言っていましたが、贅沢な趣味だなぁと。まとめて寝ること、寝溜めはできないといわれていますが、たくさん眠ることができて気分的にスッキリしたように思えます。睡眠後、吉祥寺へ買い物に出かけたのですが、カラダが軽くなったような気がして、ストレスも溜めずに買い物を楽しめました。毎日の睡眠時間をもう少し増やした方が良いのだろうけど、今はまだ時間が足りないと感じるくらい。そう考えると、まずは時間の使い方をうまくなるのが先決かなぁ。
今日も来てくれてありがとうございます。寝る子は育つ。ストレスをかかえない毎日というのを心がけたいものです。
13/01/21