あらゆる悩みが消えていく
ブッダの超・合理的な「考え方」
というサブタイトルで
「反応しない練習」という本が
あります。
みうらじゅんさんの仏教愛に影響をうけ
少し仏教を勉強しようとしてたときに
見つけた本で、なかなか面白かったです。
SNS、ツイッター、ネット記事に
「反応」をするところに疑問を投げ、
すべての「苦しみ」は、自分が
「反応する」ことから始まっていて
それを理解することが、
悩みを解決する第一歩という
仏教的な考えを教えてくれます。
僕はB型で嫁ハンはA型です。
とくに整理整頓のところをはじめ、
けっこういろんな価値観が違うので、
嫁ハンとは最初、たくさん
ぶつかり合うこともありました。
けど、歳を重ねるごとに僕は
自分の考えを反応にいれないように
主観を排除するように心がけました。
子供との会話でも、職場でのお仕事でも
なるべく主観をなくすように
心掛けてきました。
みうらじゅんさんの「自分なくし」を
何度も唱えていたら
うまくまわっているように感じました。
養老孟子さんのいう虫の世界、
主観を捨てることで歯車になり、
社会がまわることを体感しました。
それがよい、わるい、とは
あまり思いませんが、
ときに欲がでるときに主観的になり、
歯車を止めることがあります。
そういうときは、いちいち、
今、自分プレイしてるな！
と思いながら行動しています。
こうやって、反応することを
理解することで少し
心にゆとりができます。
といっても、そう思ってるのは、
僕の主観で、この日記はすべて
主観で書いているので、
まだまだ嫁ハンにストレスを
かけていることがあると思います。
とくに整理整頓は修行のように
少しずつできることを増やし、
家の歯車として機能できるように
なりたいと思います。
こんな私ですが、
これからも夫として
どうぞよろしくお願いします。
今日も来てくれてありがとうございます。夫婦のかたちはいろいろあると思いますが、どんな人間関係も長く続くための秘訣というのがあるんだろうなきっと。昨日のさざえさんは面白かったな。
21/11/22