自転車通勤を再開して３ヶ月。
昨年からほぼテレワークだったので、
ブランクに加えて猛暑だったので
再開時は体力的にも辛い日が多かったけど
なんとか乗り続けることができました。
その効果が出たのか、
体重がなんと5kg減りました！！
こうやって続けたことが
目に見えるかたちで
結果がでるのってうれしい！！！
もう少しコロナが落ち着いてきたら
サウナにも通いたい！
そして体をととのえて
いい歳のとり方をしていきたいです。
今日も来てくれてありがとうございます。続けたことがわかりやすい結果で出るのってテストも似たようなものなのかな？ピー君も勉強頑張ってるみたいなので、テストいい点とれるといいな。
21/09/13