体調管理

本当にいつぶりだろうというくらい
久しぶりに体調を崩しました。

風邪かな?花粉かな?

この状況、この歳にもなると
風邪ってどうやって引くんだっけと
おかしな検索をしてしまいます。

僕がネットで調べたところ
風邪の原因はほぼウィルスとありました。

これだけウィルス感染予防をしているのに
風邪をひくとはどういうこと?
と思いましたが、熱がそこまで上がらないので
どうやら花粉アレルギーで
鼻と喉の炎症からの体調不良のようです。

これまで花粉アレルギー対策も
おまじない感覚で市販の薬を
使用していたけれど、一度ちゃんと
先生に診てもらって処方箋もらおうかな。

疲れもたまっているだろうから
ちゃんと睡眠もとろう。
ということで、昨日はいつもより
多く睡眠をとりました。

今週末は雨なので、家の中でゆっくりと
体を休めようと思います。

今日も来てくれてありがとうございます。今日風邪ひいて休みます。っていうずる休み、しにくい時代になったな。。

21/03/13