まだ一週間は始まったばかりというのに
あまりにも疲れすぎて
晩御飯を食べていると
無意識に眼を閉じていました。
すると、いつもよりたくさん
よく噛んでから飲み込みました。
目を閉じて歩けと言われたら
そっと歩くじゃないですか。
あんな感じで、よく噛まないと
飲み込まないという人間にもともと
備わっている本能なのかもしれません。
目を閉じてよく噛むことで、
味覚が研ぎ澄まされたのか、
いつも以上に美味しく感じる！
びっくりした僕は
何度も目を閉じて
ゆっくりと味わいながら
ごはんをいただきました。
ふり返ると、ここのところ
急いで食べることが多かったように
思うので、これからは、
目を閉じて味わうことを意識して
人間の本来のスペックを使いながら
ご飯の時間を楽しもうと思います。
みなさんもぜひやってみてください。
今日も来てくれてありがとうございます。自分の体のことだって知らないことだらけなのだ。知ろうとすることを続けていこう。
20/09/30