ほぼ毎日
一日一本缶ビールを飲んでいるので
少なくても一年間で
365本缶ビールを飲んでいるんだな。。
と、運動などと違って
体調崩したりしない限り
習慣化できているビール摂取。
ですが、最近ビール一杯飲んだだけで
もう酔っぱらってそのあと
ダメ人間になってしまうようになりました。
お腹いっぱいになっちゃうし
眠くなっちゃう。
食後にすぐ眠るのは
よくないと言われていますが、
ビール飲んでお腹いっぱいになると
もう寝ちゃいます。。
昨日もお風呂に入ってから
と思っていたのに
気付いたら寝てしまっていました。
サウナ通いしている友達も
アルコール摂取しなくてよくなった
など、終活宣言ともとれる
脱ビール宣言をしていたり、
まわりの40オーバーのみんなが
ビールとの付き合い方を
考えているみたいです。
けど、仕事終わりのビールは
習慣化されているからな。。
ビール抜きの生活を
ちょっとずつ試してみようかな。
できるかな。。
今日も来てくれてありがとうございます。というわけで胃もたれしています。
21/12/16