おはようございます。
花粉は穏やかになってきたように思える今日この頃。
がしかし、寝ても起きても肌はカサカサの毎日は続いております。
体質改善と名を打って
シャンプーも一日おき、
睡眠時間は5時間はキープ、
お酒は控えめ、
コーヒーも控えめ、
いろいろと実践してみているところでありますが、
やはりそんなに簡単に効果は出ません。
気付けば、ステロイドの時よりも
処方された炭の塗り薬を塗り捲る日々。。
なので、炭もやめてみました。
便秘の方が一段落したので、
今週末に控えているバスケットボールの試合のことを考えながら
湯船につかります。
久しぶりの運動で次の日とか大変だろうな、、
汗いっぱいかくから温泉でも行くのかな、、とか考えていたら
「！？」
汗！？
そういえばいつからか汗をかいていないじゃないか、っと。
人前で演奏したり、真剣に遊んでいた頃は、
空白の時間のあとに大量の汗
っというケースがよくありました。
体質改善という点からみても
昔に比べて、汗をかくことが少なくなった。
たしかに夏になると肌は回復するし、
汗は何か関係があるのかも。
そういえばお風呂だって、
汚れを流す場所でもあるけれど、
汗をかく場所でもあるんだった
っと急に何かにとりつかれたかのように
長風呂。
汗が出て行くのが気持ちいぃ～♪
いい湯だなぁ～♪
水を得た魚のように
汗を出すことにハマリそうな予感が。
週末のバスケも楽しみだけど、
hoyaサイクリングでも、そろそろ渋谷までの自転車通勤をはじめてみよう。
ヤッホーサイクリングも自転車通勤はいい運動だと言っていたし。
さてと、
遊びの方もたまには、汗が出るほど真剣に遊んでみようかな。
（続きます）
12/04/17